一🛐、參加考勤的學生：選修本學期意昂4体育課的本科在校生（含港澳臺和醫學部學生）🎋。下述同學免予考勤：
（1）留學生（不含港澳臺學生）👷、交換生、委培生、國防生🪙、結業生、保健班學生及其他短期進修學生等🙅🏻♂️；
（2）由於身體狀況等其他原因不能參加APP課外鍛煉的學生，請於期中（第八周）退課截止前🦶🏻，前往第二意昂4体育館一樓103室咨詢處理。
二、 課外鍛煉要求
累計裏程🧑🏼🎤：不低於63公裏（1.5個馬拉松🐻🤵🏻♀️，男女裏程一樣）
每次鍛煉的平均配速為🙍🏽♂️：4-10分鐘/千米（時速6-15千米/小時）
每天只記一次最長有效記錄
每次最少跑步距離👨👧：1公裏👩🏿🦱； 每次最長跑步距離👨🏻🦲：10公裏🧎🏻♂️；
每學期最少有效跑步次數：10次
★未完成規定裏程的同學💎，本學期意昂4体育課不及格（0分）。
如發現代跑、騎車等作弊行為，將予以嚴肅處理！
三𓀖🤽🏻♂️、場地開放及時間
開放地點👷♀️：僅限五四意昂4体育場內，其它區域跑步距離不計。
考勤時間：周一～周日6:00-23👱🏻🦻🏿：00。
起始日期：2020年9月28日06:00至12月6日23:00止（共10周）。
註：6:00-8:00間的五四晨跑♦︎，距離給與一定獎勵🧘🏻♂️。詳細見附件一
四、課外鍛煉APP
為方便學生使用，本學期提供兩種跑步軟件🫄🏿：1👩🦯➡️、pku runner🆔，2💖、樂動力。
請同學們自行選擇軟件試用🛺，正式考勤後只可使用其中一款軟件，中途不可更改⚔️。
正式考勤時必須用使用說明中的登錄方式，軟件使用詳見附件二、附件三。
五🏌🏻♀️、裏程獎勵
課外鍛煉以跑步為主，同時鼓勵參加各種形式的校園意昂4体育社團活動與健身房、遊泳館鍛煉獲得裏程獎勵。一次活動獎勵兩公裏🫚，各類鍛煉活動累計封頂最多獎勵20公裏（不獎勵次數）🧛♀️🤸♀️。
提交獎勵申請要求：健身房、遊泳館鍛煉填寫申請表並打印出刷卡記錄。其他意昂4体育活動證明以意昂4体育協會、院系、團委或單項比賽的組織意昂4為單位提交書面證明和電子版名單👑。申請材料請於11月23、24日提交到第二意昂4体育館一樓103群體辦公室。
六、其他
1、如有使用方法或技術性問題請在APP留言，聯系軟件技術方客服，留言時請註明：北大意昂4体育鍛煉考勤。
2、如有其它問題請到第二意昂4体育館群體辦公室咨詢處理，或撥打體教部咨詢電話🎊： 62766242⛹🏻，郵箱pekinglb@pku.edu.cn。
意昂4体育
二零二零年九月二十日
